挑戰，巔峰之後情緒壓力書籍推薦

挑戰，巔峰之後

挑戰，巔峰之後評價

網友滿意度：

現在的生活壓力真的越來越大

工作壓力、金錢壓力、家庭壓力等等...

而你如何面對你的壓力?

關於壓力，有壞的當然也有對自己好的

有壓力不必然是糟糕的!

而是我們應該要怎麼克服這些壓力呢?

最近看到了一本書叫挑戰，巔峰之後

他讓我了解應該怎麼去釐清壓力博客來網路書店

卡內基訓練大中華區負責人黑幼龍先生認為

「使我們受苦的，往往不是情況本身，而是我們對於情況的想法。」

所以你如何看待壓力就決定壓力將如何影響你

這本書分享給大家囉!!!!

(●’ω`●）博客來e-coupon傳送門

本週熱銷商品:

不生氣的技術

寬恕是療癒的開始

挑戰，巔峰之後

商品訊息功能:

商品訊息描述:

台灣第一位完成攀登世界七大洲頂峰的女性、

全球首位登上七頂峰、並從南側及北側路線完成聖母峰登頂的女性登山家！

唯一獨家授權生命傳記！

二十年前，她感謝珠穆朗瑪峰成就一生的勇敢。

二十年後，她感恩所有恩師、貴人朋友們一路相挺相伴！

山並非高就最危險，生命考驗也沒有真正的通知單。

我相信，每個人心中都有一座屬於自己的「聖山」，在漫長的人生路上，可以使自己脫胎換骨、淬煉轉變。 ——江秀真

本書以第一人稱撰寫，完整記錄江秀真從小認真面對生命的態度，成長後與世界高峰邂逅的喜悅與困境……除了是一部精采的勵志人生故事呈現，更首次公開她親自拍攝的世界頂峰絕美照片，壯麗而撼動人心！

電影《火線大逃亡》《巔峰戰士》的製片家布里薛斯不僅是攀岩勇士，也是登山冒險家。他留下一句名言：「你可以攀爬聖母峰一千次，不過它永遠也不會知道你的名字。認清自己的無名與後果，是登山者謙卑的秘訣、攀岩者應有的自覺。」

不論爬的山再多、登的山再高，江秀真始終懷抱謙卑之心與真誠勇氣，一路走來，熱切地分享自己所學以及所經歷的。同時，為了朝登山教育的理想邁進，2014 年她努力考取國立台灣大學大氣科學系碩士班，鑽研有關「高山氣象」資訊的計算與測量，期盼將這一領域所學再灌注到登山智識中，作為登山者參考數據，並結合登山教育來降低山難事故發生。

一九九五年，江秀真首次登上世界最高峰，極度興奮有緣能與珠穆朗瑪峰見上一面。二○○五年，她努力取得「歐都納攀登世界七頂峰圓夢計畫」正式隊員的資格，覺得自己何其幸運，有機會再度迎向世界巔峰的懷抱！

但萬萬料想不到的是，在攀登七頂峰之三的阿空加瓜峰時，竟讓她遇上生死交關時刻，在情緒幾近崩潰下開始默寫《心經》，並用攝影機錄下當時認為是這輩子最後的一段話……

從十五歲第一次爬山至今，江秀真歷經台灣九十座高山的淬煉，達成兩度登頂珠穆朗瑪峰、完攀世界七頂峰的紀錄，她總是說：「每攀登一座高山，就多一份謙卑之心。」而在登上珠穆朗瑪峰的二十年後，她深深覺得：下山，才是真正的挑戰！

本書完整記錄江秀真與世界高峰邂逅的喜悅與困境，首度集結她親登拍攝的七頂峰絕美照片，壯麗而撼動人心！更企盼透過她豐厚開闊的生命故事分享，讓每個人都能找到那座屬於自己人生路上的聖山。

名人推薦

★國內各界感心力推★

程鯤（歐都納公司董事長）、戴勝益（王品集團創辦人）

林青（前玉山國家管理處處長）、陳維滄（川流文化教育基金會董事長）

何飛鵬（城邦文化首席執行長）、楊博名（愛智圖書有限公司董事長）

黃一元（台灣健行登山會秘書長）、麥覺明（（MIT台灣誌導演）

沈明信（馬來西亞佛光文化出版社總編輯）、辜雅穗（Lonely Planet孤獨星球總編輯）

林博雄（台灣大學大氣科學系副教授）、魏碧珠（社區大學&青商會特聘講師）

商品訊息簡述: